Witam mam do sprzedania subwoofer firmy VoiceKraft 10" (25cm) Moc 350W RMS/1150W PMPO Pasmo przenoszenia 33-200Hz Głośnik 10" (25cm) Impedancja 4 Ohm Czułość 95 dB/W/M Woofer nigdy nie podlaczany stad tez nie wiem jak gra dlatego prosze nie pytajcie o to, kupiony doslownie tydzien temu, bez okablowania. 75zł + przesylka GG 5244882
Zastanawiam się czy powinienem zrobić sobie przerwę w ćwiczeniach na siłce ( przynajmniej tydzień - dwa ) trenuje regularnie 3razy w tygodniu od pół roku. Ostatnio zauważyłem siniaki na jednym jak i drugim bicepsie choć na 100% się nie uderzyłem. Doradził by ktoś w tej sprawie?
Witam. Leciał cykl z boldem, enanem (te środki juz odstwione), propem i masterem(obecnie jeszcze leci). Propa chce pociagnąć tydzień dłużej niż mastera i się odblokować. Myślałem żeby w przedostatnim strzale propa zacząc hcg 1000iu e2d. Jeszcze nolva i provi. Gdyby ktoś mógł rozpisać jak brać i kiedy nolve i provi, a także czy 1000iu e2d hcg to [...]
Cypio jest marki "Dose Generics". Rozpocząłem 10 tydzień. Cypio działa: retencja jest, waga +9 kg. Przed cyklem libido było tak samo słabe, jak jest teraz. Myślałem, że jak wejdę na teścia to coś się zmieni. Osobiście mi to nie przeszkadza, ale coś musi być nie tak ze mną, dlatego wolałbym się dowiedzieć co.
Cześć, jestem po miesięcznym mini cutcie, tłuszcz fajnie zszedł wraz z woda i aktualnie jestem drugi tydzień na zerze kalorycznym. Planuje wejść na 4 miesięczna masę z testem 325 e4d boldem 325 e4d deka 200 e4d i mk 20 mg ed. Co myślicie o tym połączeniu w celu budowania mięśnia. Przed tym leciał test bold tren hgh i kardaryna. Aktualnie 3 [...]
Witam mój kolega prosi opinienie czego mzoe sie spodziewać po takim cyklu?? 1-10 DECA 200mg pierwszy tydzień frontloading 400mg 1-11 prop 50mg e2d DZIEX W IMIENIU KOLEGI.POZDRO
Witam właśnie kończę redukcje i powoli zaczynam masę dodaje stopniowo kalorii 100-150 co tydzień. Mam 19 lat 179 cm wzrostu 65 kg. Prosił bym o konsekwentna oceny diety która zacznę stosować gdy dojdę do danej puli kalorycznej. Warzyw nie wliczam w kalorii e ale będą raczej w każdym posiłku. [...]
no wiec mam taki problem poszukalem o bcaa na forum ale co znalazlem inazcej pisalo jak wkacu najlepiej brac . Dodam ze niechce zrzucic 20 kilo tylko troche z brzucha i jak najlepiej ocalic miesnie . Chcialem biegac 3 razy tydzien w dni nie treningowe pozostale dni silownia duza ilosc powtorzen bralbym to razem z l glutamina .
trenuje koszykówkę 12 godzin w tygodniu i co tydzien chodze na basen na 2 godziny, nie mam specjalnej diety a chciałabym zrzucic troszke tłuszczyku z brzuszka wiec takowa dieta by sie przydala :). Tylko, że ja w tych sprawach jestem zupelnie "zielona" . Mam 164 cm i waze 48 kg jaka diete byscie mi proponowali? proszę o pomoc oczywiscie sog za [...]
Siema Wiec tak mam 50 tab antka 50mg w tab i teraz pytanie brac dziennie 50 mg czyli stala dawka czy np 1tydz 50 2 anstpne 100mg i zejsci 4 tydzien 50 i pytanie na co potem przejsc..? mete chyba nie za bardzo czy dalo by rade?> z gory dzieki za odp jestem na 100% zdeycdowany na ten cykl prosze tylko o rady sogi czkeaja
Witam, za tydzień kończę bardzo długą redukcję i chciałem Was zapytać co zmienić w swoich treningach i diecie jeśli moim celem będzie beztłuszczowa masa mięśniowa? -Co mam zrobić z aerobami? Kompletnie wyrzucić? Obciąć? -Co z kaloriami? Dodać? zostawić jak jest tylko np bez aerobów? Pozdrawiam
jestem w 5-tym tyg testosteron depo 250mg z galeniki bije c4d juz piaty tydzien ale cos slabo kopie ;/ +2kg, +0,5 cm w lapce sila na zero ;/ zanizone stezenie ?
waga 72 kg wzrost 170 lat 24 . cwicze miesiać jestem wysportowany i wyzezbiony . Zaczołem tydzień temu jesc mietka 10mg jedna tabletka. Zaczołem jesc go pozadnie bo jem 2 rano po sniadaniu i drugiego wrzucałem tak kolo 18 . Teraz z kolei jem dwa po sniadaniu pózniej około 15 i nastepnego koło 22 . cwicze codziennie .A co drugi dzień tę sama partie [...]
Witam, lecę już miesiąc na omce, to moja pierwsza kuracja i parę dni temu po iniekcji w posladek pojawiła mi się opuchlizna, miejsce to jest twardsze od reszty pośladka, oraz czuć, że jest cieplejsze. Ból odczuwam już prawie tydzień. Czy ma ktoś jakieś porady lub był w takiej sytuacji? I czy mogę stosować na to miejsce ketanol w sprayu i czy w [...]
jak mozna szybko zwiększyc ilość podnoszonych kilogramów? mowa o 2kg w tydzien.. bez zadnych soczków;) ćwicze króciutko(2.5 miecha) ale zdazyłem wycisnac ok 35kg wiecej;) jest jakas szansa na szybka poprawe rekordziku??;) dziex z góry za pomoc.... dla wyjasnienia: cwicze 4 razy w tygodniu z uporem i wytrwałościa wiec walcie śmiało co pomoze a [...]
Witam, zacząłem PCT po dwóch latach na bombie, pierwszy rok deca i test drugi rok test solo. Ostatni Strzał był tydzień temu z 4 dni później wlecialo hcg 1500iu. Pi dwóch strzałach z hcg zrobiłem badania, estro pralka git, test górne widełki a progesteron 2x norma.Czy to normalne że hcg tak wywala ten progesteron?
Mam takie pytanie: Przeczytałem w paru wypowiedziach ze Beta Alanine powinno się brać jakiś czas wcześniej zanim się połączy ja z kreatyną(dla lepszego efektu). I tu nasuwa się moje pytanie czy jeśli zacząłem juz cykl kreatynowy(około tydzień) to czy jest sens zacząć brać BA teraz ? Dodam że aktualnie trenuję na wytrzymałość i mam często treningi [...]
Witam Przez rok jechałem na 4 dniowym splicie. W tym tygodniu zmieniłem trening na FBW ponieważ zauważyłem u siebie, coraz większe spadki siły, brak przyrostów, zmęczenie. Jak myślicie, zmiana pomoże mi przybrać na masie? Czy ćwicząc FBW nie stracę na sile? Dieta dopięta, mono biorę 2 tydzień. Staż 12 miechów. Proszę o opinię :)
Witka. Pomogli byscie mi rozplanowac tydzien treningu, czyli co, ile i w jak dzien mam robic, Chce trenowac na mase. Sprzet mam troche lichy ale chyba na poczatek wystarczy: sztanga prosta, sztanga lamana 50kg w obiazeniu na sztange, lawka (bez zadnych regulacji, poprostu sama lawka) i 1 hantelek (max 15kg). Prosze pomóżcie bo nie mam za bardzo [...]